Vöröslencsés csirkeraguleves

Teljes idő: 40 perc Nehézség: Kezdő Glutén mentes Tojásmentes
A hűvösebb őszi/téli hétvégéken mondhatni, hogy lassan szokássá válik, hogy valami tartalmas ragulevet készítünk és abból lakmározunk egész hétvégén. A hideg napokon különösen jólesnek azok a levesek, amelyek egyszerre melengetnek, laktatnak és valóban táplálnak. Ez a vöröslencsés raguleves igazi téli komfortétel: sűrű, krémes és tartalmas, mégis megmarad frissnek az ízvilága, ráadásul gyorsan el is készül. A vöröslencse főzés közben szépen besűríti a levest, a hús és a gyökérzöldségek pedig mélységet és teltséget adnak neki. Tálaláskor a görög joghurt és a friss zöldfűszer könnyedséget, frissítő ízt visz az összképbe. Húsmentesen elkészítve is tökéletes választás: ilyenkor még jobban érvényesül a vöröslencse karaktere, amit mi kifejezetten szeretünk.

Vöröslencsés csirkeraguleves

Nehézség: Kezdő Elkészítési idő 20 perc Főzési/sütési idő 20 perc Teljes idő 40 perc

Leírás

Különleges alapanyag: nincs

Hozzávalók (4-6 adaghoz):

Elkészítés

  1. A húst felkockázzuk, sózzuk, borsozzuk. Kevés olajon körbepirítjuk, hogy szép színt kapjon, majd félretesszük.

  2. Ugyanebben a lábasban megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a fokhagymát és a répákat. Rászórjuk a fűszereket. Alaposan átkeverjük, és néhány másodpercig pirítjuk, hogy a fűszerek illatosak legyenek. Hozzáadjuk a paradicsompürét és a húst, majd összeforgatjuk.

  3. Felöntjük az alaplével, beleöntjük az alaposan átmosott vöröslencsét is. Kb. 20 percig főzzük, amíg a lencse krémesre puhul, a répák pedig teljesen megpuhulnak.

  4. A főzés végén citromlével frissítjük az ízeket. Tálaláskor friss petrezselyemmel/korianderrel szórjuk meg és kanalazunk a görög joghurtból is a tetejére, ami különösen jól illik a leveshez.

Share it on your social network