Mediterrán babkrémek kétféleképpen – feta és burrata főszerepben

A bab eddig nem volt igazán jelen a családi étkezéseinkben – bevallom, még mindig elég ritkán került asztalra, pedig tudjuk: a hosszú élet egyik titka. Ábel a mai napig nem rajong érte különösebben, de lelkesen tesztel én pedig töretlenül próbálkozom, hogy új, izgalmas formában csempésszem be az étrendünkbe. Új ízekkel, izgalmas párosításokkal teljesen más arcát mutathatja ez az egyszerű alapanyag. Most két mediterrán ihletésű babkrémet hoztam, amelyek egészen más karaktert képviselnek, de közös bennük, hogy a sajtok emelik őket különleges szintre. Az egyik változat görög hangulatot idéz: friss zöldfűszerek, paradicsom, olívabogyó és morzsolt feta adják meg a könnyed, üde ízvilágot. A másik inkább olaszos krém, amelyet a selymes burrata és az édes, füstös sült paprika tesz igazán ellenállhatatlanná. Mindkettő tökéletes pirítósra, nyári vacsorákhoz vagy mediterrán hangulatú vendégváró falatokhoz. A friss zöldfűszerek és a sajtok együtt új dimenzióba emelik a fehérbabot – így talán még azoknak is a kedvére lesz, akik egyébként nem rajonganak érte.

Mediterrán babkrémek kétféleképpen – feta és burrata főszerepben

Nehézség: Kezdő Elkészítési idő 20 perc Teljes idő 20 perc

Leírás

Különleges alapanyag: nincs

Hozzávalók (4 adaghoz):

Hozzávalók a mediterrán babsalátához:

Hozzávalók a sültpaprikás burratás babkrémhez:

Elkészítés

Mediterrán babsaláta:

  1. A paradicsomot apró kockákra vágjuk. Ha nagyon leveses, akkor egy szűrűben lecsöpögtetjük. Keverjük össze a babot, a paradicsomot, olívaolajat, belenyomunk 1 gerezd fokhagymát, citromlevet, sót, borsot, frissen aprított zöldfűszereket. Ha nem szeretnénk egészben a babot, akkor egy kicsit villával meg lehet nyomni, úgy kevésbé fog harapás közben lepotyogni.

  2. A kenyeret/bagettet felszeleteljük és serpenyőben vagy pirítóssütőben aranybarnára pirítjük. A még meleg kenyérszeleteket bedörzsüljük fokhagymával, hogy finom fokhagymás aromát kapjon. Ha nem szereted a fokhagymát, akkor ezt hagyd ki.

  3. Halmozzuk a keveréket a pirítósokra. Szórjuk meg morzsolt fetával, és tálaljuk olívabogyóval a tányéron.

Sültpaprikás babkrém burratával:

  1. Ha friss kápiát használunk, sütőben megsütjük 220 °C-on, amíg a héja megfeketedik, majd letakarjuk, lehúzzuk a héját, eltávolítjuk a magokat. Konzerv grillezett paprika esetén csak lecsepegtetjük.

  2. Tegyük a leszűrt babot, a sült paprikát, burratat, a fokhagymát, a citromlevet és az olívaolajat egy késes aprítóba vagy turmixgépbe. Krémesre turmixoljuk. Ha túl sűrű, akkor adjunk hozzá kevés extra olívaolajat. Hozzáadjuk a fűszerpaprikát, a füstölt paprikát (ha használunk), a chilit, majd sózzuk, borsozzuk.

  3. Kanalazzuk a krémet tálkába vagy pirítósra. Locsoljuk meg egy kevés extra szűz olívaolajjal, szórd meg friss petrezselyemmel, extra chilivel.

Share it on your social network